So vermeiden Sie fatalen Sekundenschlaf
- Warnzeichen erkennen: Gähnen, brennende Augen oder häufiges Blinzeln? Dann ist der Sekundenschlaf oft nicht mehr fern und eine Pause dringend nötig.
- Gerade auf monotonen und bekannten Strecken droht Sekundenschlaf – und auf letzteren je stärker, je näher man dem Ziel ist und sich fast angekommen glaubt.
- Nur kurzfristig – aber nicht dauerhaft – helfen koffeinhaltige Getränke.
- Nutzlos sind «Tricks» wie das Öffnen der Fenster oder lautere Musik!
- Falls Sie sich müde fühlen: Machen Sie für 15 Minuten ein Nickerchen.
- Fühlen Sie sich danach immer noch nicht fit, bitte längere Pause machen.
Ford und seine Anzüge
Ist Ford jetzt ein Autobauer oder ein Modehaus? Fast so regelmässig, wie Ford Europa neue Autos präsentiert, werden neue Anzüge gezeigt. Nur sinds keine schicken Outfits für ein Date, sondern raffinierte Hightech-Trainingsanzüge. Sie dienen zum Beispiel dazu, die Gefahr von Drogen am Steuer aufzuzeigen, indem die Träger den Eindruck bekommen, wie es ist, unter Drogeneinfluss (hier der BLICK-Selbstversuch) zu stehen.
Die Gefahr von Müdigkeit
Fords neuster Anzug lässt uns müde werden. Bei jedem fünften Unfall spielt Müdigkeit eine entscheidende Rolle. Wer mehr als 18 Stunden wach ist, fährt laut einer Studie gar, als hätte er zu viel Alkohol getrunken. Die grösste Gefahr heisst Sekundenschlaf: Die Augen fallen für bis zu zehn Sekunden zu, in denen wir hunderte Meter blind fahren. Müde reagieren Körper und Geist zudem langsamer – eine gefährliche Kombination am Steuer.
So funktionierts
Der «Sleep Suit» (dt. «Müdigkeitsanzug») von Ford simuliert die Folgen von Müdigkeit per zeitweise abdunkelnder Brille, spezieller Kappe, Weste und Arm- und Fussgelenkbändern mit 18 Kilo Zusatzgewicht. Auf Trainingsgeländen lässt sich so der Effekt von Müdigkeit am Steuer bewusst erleben, um so für die Thematik zu sensibilisieren.