Zahnpflege – und Erdbeeren!

Die besten Tipps für schöne Zähne

Wie Charlie Chaplin stets zu pflegen sagte: Jeder Tag, an dem du nicht lächelst, ist ein verlorener Tag! Lächeln macht automatisch gute Laune, es ist gesund und sogar ansteckend. Wichtig ist jedoch, dass es nicht aufgesetzt wirkt. Das Gegenüber merkt schnell, wenn man es nicht ernst meint. Ein zu breites Grinsen wirkt ebenfalls übertrieben.

Wenn man lächelt, sollte man jedoch ruhig ein paar Zähne zeigen. Viele fühlen sich dabei aber unwohl, da sie nicht mit einem strahlend weissen Lächeln wie mit dem eines Hollywood-Stars gesegnet sind. Es gibt dennoch viele Wege, um zu schönen Zähnen zu gelangen. Angefangen bei der Mundhygiene.

Eine gute Zahnbürste

Morgens und Abends sollte man mindestens drei Minuten in die Zahnpflege investieren. So lange dauert es nämlich, bis beim Putzen alle Plaque von den Zahnoberflächen entfernt wurden. Die in der Zahnpasta enthaltenen Substanzen wie zum Beispiel Fluroid müssen eine gewisse Zeit einwirken.

Regelmässig Zahnseide verwenden ist wichtig. Auf diese Weise werden Essenreste zwischen den Zähnen, die zu Zahnstein am Zahnrand mutieren, vollständig entfernt.

Auch die richtige Zahnbürste will gewählt sein. Harte Borsten können das Zahnfleisch verletzen. Wer zu kräftig oder mit der falschen Technik putzt, kann mit einer zu harten Zahnbürste sogar den Zahnschmelz beschädigen.

Eine durchsichtige Zahnspange

Die wenigsten von uns sind von Natur aus mit eben- oder gleichmässig schönen Zähnen gesegnet. Schiefe Zähne oder auch Zahnlücken können das Lächeln erheblich stören und mindern das Selbstwertgefühl. Fehlstellungen der Zähne lassen sich mit einer Zahnspange korrigieren.

Die meisten Erwachsenen schrecken jedoch davor zurück. Aus Angst vor den Kosten und davor, belächelt zu werden. Dabei gibt es mittlerweile durchsichtige Zahnspangen zum fairen Preis.

Schönes Lächeln mit bestsmile

Die bestsmile Aligner korrigieren Zahnlücken oder schiefe Zähne in 3-12 Monaten. Die transparenten Zahnspangen sind beim Tragen kaum sichtbar. So wird dein Umfeld nicht bemerken, dass du deine Zähne korrigierst.

Die Aligner sind swiss made und bereits ab CHF 80.–/Monat erhältlich. Wähle deinen Gratis-Termin in einer der 34 bestsmile Praxen in deiner Nähe und lass dich von unseren fachkundigen Zahnärzten beraten. Bereits über 10'000 zufriedene Kunden strahlen mit einem neuen Lächeln.

Die bestsmile Aligner korrigieren Zahnlücken oder schiefe Zähne in 3-12 Monaten. Die transparenten Zahnspangen sind beim Tragen kaum sichtbar. So wird dein Umfeld nicht bemerken, dass du deine Zähne korrigierst.

Die Aligner sind swiss made und bereits ab CHF 80.–/Monat erhältlich. Wähle deinen Gratis-Termin in einer der 34 bestsmile Praxen in deiner Nähe und lass dich von unseren fachkundigen Zahnärzten beraten. Bereits über 10'000 zufriedene Kunden strahlen mit einem neuen Lächeln.

Mehr über Aligner

Mehr

Die richtige Ernährung

Mit zunehmendem Lebensalter tendieren unsere Zähne zu Verfärbungen. Besonders Nikotin, Rotwein, Tee und Kaffee verfärben die Zähne stark. Es gibt. aber auch Lebensmittel, die einen positiven Effekt auf unsere Zähne haben.

Milch und Käse sind sehr kalziumreich, was die Zähne stärkt. Auch grünes Gemüse schützt dank des enthaltenen Fluors vor Karies. Erdbeeren sind nicht nur lecker, sie sorgen auch für ein sanftes Peeling.

Kaugummi kann tatsächlich helfen, die Zähne gesund zu halten. Vorausgesetzt natürlich, sie sind zuckerfrei. Besonders empfehlenswert sind spezielle Zahnpflegekaugummis. Durch das Kauen wird die Speichelproduktion angeregt, wodurch der Zahnschmelz gehärtet und schädliche Säuren neutralisiert werden.