Zubereitungszeit: 20 Min. / Schwierigkeitsgrad: Einfach / Kalorien p.P: 240 kcal
Zutaten
| Für 2 Portionen | |
3 Stk | Mandarinen |
| 1 | Pomelo |
200 g | Magerquark |
| 40 g | Puderzucker |
1 Stk | Vanillestengel |
4 Stk | Minzensträusschen |
| 2 TL | Honig |
| 100 g | Heidelbeeren |
20 g | gehackte Nüsse oder Samen |
Zubereitung
- Mandarinen und Pomelo schälen und mit einem scharfen Messer in Schnitze schneiden.
- Magerquark mit Puderzucker und Vanillemark mischen.
- Mandarinen- und Pomeloschnitze in Coupgläser verteilen und mit Magerquarkmischung übergiessen.
- Mit etwas Honig verfeinern.
- Mit Heidelbeeren, Minze und gehakten Nüssen garnieren.
Gelangweilt vom Rührei zum Frühstück? Wir zeigen die leckersten Eier-Rezepte, die Sie alternativ zum Klassiker ausprobieren können.
Gelangweilt vom Rührei zum Frühstück? Wir zeigen die leckersten Eier-Rezepte, die Sie alternativ zum Klassiker ausprobieren können.
Um den Tag munter zu beginnen und zu verhindern, dass die Konzentration schon kurz nach Arbeits- oder Schulstart nachlässt, ist ein Frühstück sinnvoll. Ob Müesli, Brot oder Porridge - So starten Sie schlanker in den Tag.
Um den Tag munter zu beginnen und zu verhindern, dass die Konzentration schon kurz nach Arbeits- oder Schulstart nachlässt, ist ein Frühstück sinnvoll. Ob Müesli, Brot oder Porridge - So starten Sie schlanker in den Tag.
Wollen Sie Ihrem Mami Danke sagen, wissen aber noch nicht, wie Sie das machen sollen? Mit diesen Geschenken zaubern Sie Ihrer Mutter sofort ein Lächeln ins Gesicht.
Wollen Sie Ihrem Mami Danke sagen, wissen aber noch nicht, wie Sie das machen sollen? Mit diesen Geschenken zaubern Sie Ihrer Mutter sofort ein Lächeln ins Gesicht.