Die Batterie ist leer. Die Batterie der Personenwaage. Was mich sonst rasend macht, beruhigt mich auf eine beunruhigende Weise. Der Saft ist nicht alle, weil sie jeden Tag benutzt wird, das Teil steckt eher in einer Art Winterschlaf. Waagen gelten als Freund, wenn frau mit ihrem Gewicht zufrieden ist oder gerade motiviert, daran etwas zu ändern – sie sind neben netten Kollegen und passenden Hosen der ultimative Beweis. Wenn sie Staub angesetzt hat, weiss frau: Da hat sich neben dem Staub noch was anderes angesetzt. Dann ist die Waage nur eines: der ärgste Feind.
Schlank in die Ferien dank Kohlsuppe
Letzten Sonntag erzählte ich Ihnen von der Kohlsuppendiät. Grund: bevorstehender Urlaub am Strand. So ass ich eine Woche Suppe, inklusive Obst und Gemüse. Nur Wasser, Tee und Kaffee.
Schoggi, Brot und Alkohol? Des Teufels! Doch dieses Mal – wie oft ich die Diät gemacht habe, kann ich gar nicht mehr zählen – ging der Verzicht ganz gut. Man muss sich ständig einreden: «Das tut dir gut! Beweise dir mal, dass du Disziplin hast!» Zur Essenseinladung der Nachbarin brachte ich die Suppe einfach mit, sie lobte mein Durchhaltevermögen. Der Chef beobachtete und wunderte sich über eine Mandarine. «Das darf ich», sagte ich. Fazit: Die Laune war gut, und der Körper fühlte sich gut an.
Abrechnung nach sechs Tagen
Nun der Tag der Tage. Sechs Tage kaum was gegessen. Falsch, tonnenweise Kohlsuppe reingelöffelt. Jetzt soll es an der Waage hapern? Ich hebe sie auf und drehe an den Batterien (das mache ich immer, ich schwöre, das hilft). Sie funktioniert. Jedes Kleidungsstück muss ab. Duschen werde ich danach, nasse Haare sind schwer. Ich reibe meine verschlafenen Augen. Was soll das? Skandal! Es sind bloss ein paar Hundert Gramm weniger. Nicht mal ein Kilo. Man könnte jetzt naiv sagen: Geduld, der Körper hält an den Kilos fest und gibt sie am Tag darauf her. Man könnte aber auch alle Kohlbestände der Schweiz aufkaufen, sie in ein grosses Feuer werfen, drum herum tanzen und singen: «Kohl, Kohl, du bist einfach nur hohl. Ich will dich nie wieder sehen, deshalb sollst du in Flammen aufgehen!»
Wenn der letzte Kohl verbrannt ist, sollte ich nach so vielen Jahren und so vielen Diäten langsam akzeptieren: Crash-Diäten sind für die Katz!
So klappts mit dem Abnehmen: 21-Tages-Prinzip statt Qual-Diät. Wir geben Tipps und Denkansätze, wie man sein Abnehm-Ziel auch langfristig verfolgen und problemlos in die nächste Bikini-Saison starten kann.
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Die Unzufriedenheit mit dem eigenen Körper ist ein weit verbreitetes Phänomen. Sie führt in manchen Fällen so weit, dass Betroffene ihre eigenen Bedürfnisse derart zurückstellen und sich damit sogar schaden. BLICK stellt 6 der gefährlichsten Diäten vor.
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