Claudia MüllerErnährungsberaterin BLICK eBalance
Wie viele Kalorien hat Käseschnitte mit Raclette?
470 Kalorien (Durchschnittlicher Tagesbedarf bei einer Gewichtsreduktion: Frau: 1600 kcal / Mann: 2000 kcal)
Dickmacher-Gefahr
Wird die Käseschnitte nur als solche genossen, kommt sie deftig daher. Denn meistens macht sie nicht richtig satt. Deshalb isst man oft mehr als nur eine Portion.
Wie kann man Kalorien sparen?
In Anlehnung an die Schweizerische Raclette-Tradition, kann auch die Käseschnitte gut mit Essiggurken, Silberzwiebeln, Maiskölbchen, Pilzen und vielen weiteren leichten Zutaten ergänzt werden. Dadurch steigt die Chance, dass man sich nach einer Portion zufrieden zurücklehnt.
Wenn es draussen kalt ist, besonders beliebt: Käseschnitte.
Foto: Thinkstock
Abnehm-Tipp
Isst man im Voraus noch einen kleinen Salat und bleibt definitiv bei einer Portion, kann die Käseschnitte eine einfache und schmackhafte Mahlzeit sein.
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