Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, verrät, wie viele Kalorien in welchen Leckereien stecken und wie man die Kalorienbomben entschärft. Heute: Mariniertes Grillgemüse mit Salat.

Es muss nicht immer gleich eine Diät sein: Man kann seiner Figur auch mit kleinen Massnahmen etwas Gutes tun. Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, verrät Tipps und Tricks.

Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, verrät, wie viele Kalorien in welchen Leckereien stecken und wie man die Kalorienbomben entschärft. Heute: 1 Portion Knusper-Crunch-Müesli (40g) mit Vollmilch (2.5 dl).

Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, verrät, wie viele Kalorien in welchen Leckereien stecken und wie man die Kalorienbomben entschärft. Heute: Fitnessteller.

Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, verrät, wie viele Kalorien in welchen Leckereien stecken und wie man die Kalorienbomben entschärft. Heute: Arbeiter-Cordon-Bleu mit grünem Salat.

Ob in der Pause, beim Picknicken oder beim Grillplausch: Gerade im Sommer sind die kulinarischen Verlockungen zahlreich. Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, verrät, welche Snacks Kalorienbomben sind und wie lange man braucht, um sie wieder zu «entschärfen».

Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, verrät, wie viele Kalorien in welchen Leckereien stecken und wie man die Kalorienbomben entschärft. Heute: Müesliriegel mit Früchten.

Es muss nicht immer gleich eine Diät sein: Man kann seiner Figur auch mit kleinen Massnahmen etwas Gutes tun. Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, verrät Tipps und Tricks.

Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, verrät, wie viele Kalorien in welchen Leckereien stecken und wie man die Kalorienbomben entschärft. Heute: 300 Gramm Spargeln mit Sauce Hollandaise.

Sie werden als neuer Superfood angepriesen: Chia-Samen. Doch stimmt es wirklich, dass die Samen der Azteken sogar beim Schlankwerden helfen? Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, klärt auf.