Schlangenbiss
Suche einen ruhigen Platz. Professionelle Hilfe ist notwendig, Notruf (Telefon 144) anrufen. Dann: Wasser trinken, gebissenen Körperteil sofort ruhig stellen (Armschlinge) und oberhalb des Herzens lagern, Ringe oder Uhr von einer gebissenen Hand nehmen, da diese schnell anschwellen kann, Bissstelle – wenn möglich – desinfizieren und kühlen. Aussaugen oder Aufschneiden (Ausbluten) hilft nicht. Wenn möglich, die Schlange zur späteren Identifizierung fotografieren.
Einklemmen
Wenn du mit der Hand in einem engen Spalt stecken bleibst, probiere, dich durch sanftes Hin- und Herbewegen zu befreien. Vermeide ruckartige Bewegungen, die zu Verletzungen führen können. Versuchen, mit Gegenständen in deiner Nähe vorsichtig eine Hebelwirkung zu erzeugen, um dich zu befreien.
Panikattacke oder Atemnot
Bei einer Panikattacke oder bei Atemnot ist es wichtig, ruhig zu bleiben und tief durch die Nase langsam während vier Sekunden einzuatmen, dann den Atem anzuhalten (sieben Sekunden) und durch den Mund auszuatmen (acht Sekunden). Versuche, dich auf etwas Angenehmes zu konzentrieren, trinke etwas Wasser, tauche das Gesicht in kaltes Wasser und/oder kauen einen Kaugummi. Bei ungewöhnlich schneller Atmung (Hyperventilieren) atme in einen Beutel oder in die gefalteten Hände, um das ausgeatmete Kohlendioxid wieder einzuatmen.
Das ist ein Beitrag aus dem «Beobachter». Das Magazin berichtet ohne Scheuklappen – und hilft Ihnen, Zeit, Geld und Nerven zu sparen.
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Erbrechen oder Durchfall
Bei Erbrechen kleine Mengen Wasser oder klare Flüssigkeit zu sich nehmen. Vermeide feste Nahrung, bis das Erbrechen nachgelassen hat. Oft helfen isotonische Getränke oder eine Bouillon. Bei akutem Durchfall ist magenfreundliches Essen am besten, das im Idealfall auch gegen Durchfall hilft, etwa Reis oder Reisschleim, Bananen oder Zwieback. Keine gute Idee sind die oft empfohlenen Salzstangen in Kombination mit Cola: Viel Zucker kann die Problematik noch verstärken.
Bisse von Haustieren
Bei Bissen von Tieren solltest du die Wunde mit Wasser reinigen, ein Desinfektionsmittel auftragen und einen Druckverband anlegen. Wichtig: Überprüfe, ob du gegen Tetanus geimpft bist. Die letzte Impfung sollte bei Erwachsenen nicht länger als zirka 20 Jahre her sein, ab 65 nicht länger als zehn. Anzeichen einer Infektion mit Bakterien sind Schwellung, Schmerz, Rötung und eingeschränkte Beweglichkeit. Bei hohem Fieber, Schüttelfrost, schnellem Herzschlag und Verwirrtheit: Notarzt rufen (Telefon 144). Es könnte sich um eine Blutvergiftung handeln.
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Hexenschuss
Um die Muskulatur im Lendenwirbelbereich zu entspannen und die Schmerzen zu lindern, lege dich für 20 bis 30 Minuten auf den Rücken. Lagere die Unterschenkel auf einen Stuhl. Bewege dich langsam und kontrolliert, halte den Rücken gerade und entspanne dich mit Wärme (etwa von einer Wärmflasche) die Muskeln. Unnötige Belastungen vermeiden und schmerzlindernde Medikamente einnehmen.
Abgetrennter Finger
Bewahre den Finger kühl und feucht auf, indem du ihn in ein sauberes Tuch wickeln, in einen Plastikbeutel geben und diesen in kaltes Wasser oder auf Eis legen. Wichtig: Direkten Kontakt des abgeschnittenen Körperteils mit Eis vermeiden, diesen auch nicht säubern und nicht desinfizieren. Mit dem Finger so schnell wie möglich in die Ambulanz!
Ausgebrochener Zahn
Wenn ein Zahn herausgebrochen ist, solltest du ihn in kalte UHT-Milch, isotonische Kochsalzlösung (aus der Apotheke) oder zur Not in Speichel einlegen, der in einem Gefäss gesammelt wurde (den Zahn wegen der Keime und der Gefahr des Verschluckens nicht im Mund «lagern»). Der Zahn darf nicht austrocknen. Die Zahnlücke mit einer sterilen Mullbinde abdecken. Sich möglichst innerhalb einer halben Stunde in zahnärztliche Behandlung begeben.