1. Sich glücklich fühlen
Die Sonne schient nun jeden Tag etwas länger, das erhöht die Ausschüttung der Botenstoffe Serotin und Dopamin im Hirn und damit die Laune und Motivation.
Viele leiden im Winter unter Vitamin-D-Mangel. Kein Wunder, nimmt der Mensch das wichtige Vitamin grösstenteils über die Sonnenstrahlen auf.
Viele leiden im Winter unter Vitamin-D-Mangel. Kein Wunder, nimmt der Mensch das wichtige Vitamin grösstenteils über die Sonnenstrahlen auf.
2. Endlich wieder wandern
Eins der der schönsten neuen Ziele ist nur 300 Meter lang, bietet aber einen Traumblick auf sechs Länder.
Um die Berge zu geniessen, muss man nicht immer weit reisen. Wenn die Sonne lacht, ist es Zeit, die Wanderstiefel zu schnüren. BLICK zeigt, wohin Ihre Füsse Sie diese Saison tragen könnten. Das sind die schönsten Wanderwege der Schweiz!
Um die Berge zu geniessen, muss man nicht immer weit reisen. Wenn die Sonne lacht, ist es Zeit, die Wanderstiefel zu schnüren. BLICK zeigt, wohin Ihre Füsse Sie diese Saison tragen könnten. Das sind die schönsten Wanderwege der Schweiz!
3. Garten oder Balkon blühen auf
Garten Arbeit macht glücklich. Sie reduziert Stress, Isolation und Depression und stärkt ausserdem unser Immunsystem.
Auch wenn es nicht immer so scheint: Der Frühling ist startklar. Nun zieht es Hobby-Gärtner wieder hinaus in die Natur. Lest hier, was es jetzt zu tun gibt.
Auch wenn es nicht immer so scheint: Der Frühling ist startklar. Nun zieht es Hobby-Gärtner wieder hinaus in die Natur. Lest hier, was es jetzt zu tun gibt.
4. Verlieben ist jetzt so einfach
Die Laune ist gut, die knappere Kleidung wirkt, wir sind viel draussen.
5. Die Kleidung ist wieder sexy
Mehr haut, aber auch mehr Farbe - diesen Frühling sind pludrige Grün- und Blautöne gefragt. Frauen tragen bunte Blockstreifen, Blümchen und Drucke.
6. Überall duftet es
Die Blüten und das Gras, vorab aber die Erde selbst riecht so gut - besonders nach einem kurzen Frühlingsregen.
7. Die Lust auf Sport ist zurück
Schönes Wetter und die luftige Kleidung motivieren
Mit einem Jogging-Training zu beginnen ist nicht schwer – vorausgesetzt, man ist motiviert und will es packen. Ein paar hilfreicheTipps für Anfänger und Wiedereinsteiger sind trotzdem nützlich.
Mit einem Jogging-Training zu beginnen ist nicht schwer – vorausgesetzt, man ist motiviert und will es packen. Ein paar hilfreicheTipps für Anfänger und Wiedereinsteiger sind trotzdem nützlich.
8. Im Strassencafé sitzen
Die Sonne lockt uns wieder in die Strassencafé. Wichtig ist der soziale Aspekt: man wird gesehen und kann andere beobachten.
Der Geruch von frisch gebrühtem Kaffee, feinem Gebäck in einer rundum entspannten Atmosphäre. So stellt man sich das perfekte Café vor. Doch wo in der Schweiz liegt das?
Der Geruch von frisch gebrühtem Kaffee, feinem Gebäck in einer rundum entspannten Atmosphäre. So stellt man sich das perfekte Café vor. Doch wo in der Schweiz liegt das?
9. Wohnung putzen und verschönern
Das Wetter regt an, die Wohnung zu putzen und zu versöhnen. Die Natur gibt uns im Frühling den Inputs zum Aufbruch, motiviert zu Veränderungen.
Kalendarisch ist er da, der Frühling. Das Wetter aber lässt noch zu wünschen übrig. Eine gute Gelegenheit, den Frühlingsputz in Angriff zu nehmen. Wir haben eine praktische Schritt-für-Schritt Anleitung und Checkliste.
Kalendarisch ist er da, der Frühling. Das Wetter aber lässt noch zu wünschen übrig. Eine gute Gelegenheit, den Frühlingsputz in Angriff zu nehmen. Wir haben eine praktische Schritt-für-Schritt Anleitung und Checkliste.
10. Frische Küche
In Frühling können Sie mit frischen Zutaten aus der Region kochen
Mit den warmen Temperaturen kommt auch der Bärlauch wieder. Das Kraut beginnt im März zu spriessen. Für die Bären war er schon immer die erste Vitaminbombe nach dem Winterschlaf. Die Menschen heute mögen das Kraut genauso.
Mit den warmen Temperaturen kommt auch der Bärlauch wieder. Das Kraut beginnt im März zu spriessen. Für die Bären war er schon immer die erste Vitaminbombe nach dem Winterschlaf. Die Menschen heute mögen das Kraut genauso.