Unser Geschmackssinn ist flexibel und hängt eng mit unserer Psyche zusammen. Geschmacksforscherin Kathrin Ohla erklärt, warum manche Menschen Broccoli, Spinat und Koriander hassen – und wie man Kinder an Gemüse gewöhnt.

Fast jeder von uns erlebt von Zeit zu Zeit stressige Phasen. Wenn der Stress allerdings chronisch wird, kann es zu einem Burnout kommen. Fachpsychologin für Psychotherapie Natasa Kalt (53) verrät, wie sich die Erschöpfung vermeiden lässt.

Albträume können beunruhigend und belastend sein. Wer regelmässig welche hat, könne Massnahmen ergreifen, um sie zu vermeiden, sagt Schlafforscher Albrecht Vorster.

Ab Sonntag wird es wieder so weit: Um 3 Uhr beginnt die Winterzeit, und die Uhr wird eine Stunde zurückgestellt. Diese Nacht wird also eine Stunde länger als sonst – zur Freude aller Morgenmuffel.

Radiowecker, Schlaf-Phasen-App, Extremprogramm: Was hilft wirklich, um am Morgen einfacher aufzustehen? Schlafexpertin Helen Slawik (48) weiss es.

Unser Langzeitgedächtnis ist unzuverlässig. Vieles von dem, woran wir uns erinnern, ist verzerrt. Manches erfunden. Das ist normal. Doch manchmal auch gefährlich. Über den Mythos des verdrängten Traumas.

Den Vagusnerv aktivieren, und schon beruhigt man sich. Versprechen wie diese werden in den sozialen Medien gerade fleissig verbreitet. Gregor Hasler (55), Professor für Psychiatrie, erklärt, was hinter dem Hype steckt.

Wer es mit Aufräumen übertreibt, kann sich selbst und Angehörige stark belasten. Ab welchem Ausmass ist Pedantismus nicht mehr «normal»? Michael Rufer (57), Chefarzt an der Klinik Zugersee, klärt auf.

Wenn die Tage kürzer werden, kann das Aufstehen zu einer Qual werden. Je nachdem, welches «Schlaftier» man ist. Tipps für Spätaufsteher, die davon träumen, ihre Bettdecke mit zur Arbeit zu nehmen.

Was sie ausmacht, wie man sie schöpft und wieso wir sie brauchen. Ein Hoffnungsforscher gibt Auskunft.