Regelmässig ab 3 Uhr wach? Dafür gibt es einen Grund

Die Wolfsstunde hat Einfluss auf unseren Körper

Kein Mensch schläft komplett durch. Doch es fällt auf, dass zu einer gewissen Zeit, nämlich zwischen 3 und 4 Uhr nachts, besonders oft Schlafprobleme auftreten. Den Grund dafür erfährst du im Video.