Ich habe mich vor über zwei Jahren von meiner damaligen Freundin getrennt. Wir hatten am Ende enorm viel Streit und beide auch Stress im Beruf. Mittlerweile habe ich eine neue Freundin, mit der ich wirklich sehr glücklich bin. Jetzt ist es aber so, dass ich plötzlich Liebeskummer wegen der letzten Beziehung habe. Ich hatte das damals, ein halbes Jahr nach der Trennung, ein bisschen, aber nicht so schlimm wie jetzt. Ich verstehe überhaupt nicht, was das alles bedeutet. R. (29, m)
Lieber R.
Es ist verständlich, dass es dir komisch vorkommt, wenn sich ausgerechnet jetzt der Liebeskummer bei dir meldet. Ganz so seltsam und unlogisch, wie es auf den ersten Blick scheint, ist dieses Timing aber nicht.
Gerade wenn eine Beziehung wie bei dir und deiner Ex-Freundin gegen Ende sehr belastet war, kommt es manchmal vor, dass sich gleich nach der Trennung neben einer gewissen Trauer oft auch einfach ganz viel Entlastung einstellt. Man muss sich nicht mehr um unliebsame Themen kümmern, spürt wieder Perspektiven, und vielleicht legt man besonders viel Wert darauf, sich mit Arbeit oder sonst etwas abzulenken.
Manchmal bieten solche Situationen ein richtig gutes Umfeld, um ein Herz zu heilen. Manchmal passiert es aber auch, dass vorhandene negative Emotionen nicht verarbeitet, sondern einfach nur weggedrückt werden. Sie holen einen dann später ein, in einem Moment, wo man es vielleicht nicht erwartet hat und auch nicht für passend hält.
Dass dein Liebeskummer ausgerechnet jetzt auftaucht, wo du dich bei deiner neuen Freundin wohl und sicher fühlst, ist ebenfalls logischer, als du meinst. Vielleicht hat dich die neue Beziehung etwas offener und weicher gemacht, vielleicht gibt sie dir genau jene Sicherheit und Stärke, die du brauchst, um die Verarbeitung von etwas Weggedrücktem zu bewältigen.
Fux über Sex – die Sprechstunde: Am Montag, 8. März diskutieren Sexologin Caroline Fux und BLICK-Redaktor Michel Imhof um 12 Uhr live auf Clubhouse über diese und andere Ratgeberfragen.
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Je nachdem, wie viele Mails gerade in der Beratung eintreffen, kann es eine Weile dauern, bis ich dir antworten kann. Ich gebe mir jedoch Mühe, auf alle Fragen einzugehen.
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