Meine Freundin hat sich kürzlich von mir getrennt. Der Grund war, dass ich zu wenig Nähe wie Kuscheln oder Küssen gelebt habe. Das ist jetzt nun schon die vierte Beziehung, die deshalb kaputtgeht und für mich ist klar, dass es an mir liegt. Ich frage mich, ob ich überhaupt beziehungsfähig bin. Ich möchte mich nun beraten lassen. Wie finde ich jemanden? Und wie würde so eine Beratung aussehen? S. (41, m)
Lieber S.
Dass du Hilfe in Anspruch nehmen möchtest, klingt nach einer klugen Entscheidung. Besonders, wenn du das Ganze als Chance siehst, mehr über dich zu erfahren und dich von Schwierigem zu entlasten, das dich wieder und wieder einholt.
Das Finden einer guten Fachperson kann sich in so einem Moment wie eine kaum überwindbare Hürde anfühlen. Viele Menschen fühlen sich an diesem Punkt nämlich besonders verletzlich und sie möchten auf keinen Fall etwas falsch machen.
Vielleicht kennst du jemanden in deinem Bekanntenkreis, der schon erfolgreich mit jemandem gearbeitet hat. Wenn nicht, kannst du zum Beispiel auf psychologie.ch nach Angeboten in deiner Region suchen. Die meisten Fachpersonen haben eine Homepage, auf der du mehr über sie, ihre Ausbildung und über ihre Arbeitsweise erfahren kannst.
Das Wichtigste an einer guten Beratung ist die Beziehung zwischen Fachperson und der Rat suchenden Person. Wie sich die anfühlt, weiss man allerdings erst nach ein oder zwei Sitzungen. Probier deshalb lieber relativ bald zwei oder sogar drei Fachleute aus, statt die Suche nach ihnen wie jene nach der Nadel im Heuhaufen zu verstehen. Nach der ersten Stunde solltest du dich wohl und gut aufgehoben fühlen, und du solltest bereits eine Idee davon haben und damit einverstanden sein, wie ihr gemeinsam dein Thema anpacken wollt.
Du hast eine Frage zu den Themen Sex, Liebe und Beziehung? Schreibe mir ein Mail auf caroline@blick.ch Dein Mail geht direkt an mich und wird vertraulich behandelt.
Je nachdem, wie viele Mails gerade in der Beratung eintreffen, kann es eine Weile dauern, bis ich dir antworten kann. Ich gebe mir jedoch Mühe, auf alle Fragen einzugehen.
Deine Frage kann hier im Ratgeber veröffentlicht werden. Zum Schutze deiner Identität ändere ich Angaben, die es möglich machen würden, dich klar zu identifizieren.
Schildere mir dein Problem. Schreibe, wie es dazu gekommen ist und was du schon versucht hast, um es zu ändern. Gib mir zudem ein paar Angaben zu deiner Person und deiner aktuellen Lebenssituation.
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