Chris Martin (46) nimmt nach 16 Uhr keine Kalorien mehr zu sich. Das Abendessen fällt also komplett flach für den Coldplay-Frontman.
Die Idee dazu bekam er von Rock-Legende Bruce Springsteen (73). In einem Podcast erzählt Chris Martin, wie es dazu kam.
«Höre um vier auf zu essen»
«Ich esse eigentlich gar nicht mehr zu Abend. Ich höre um vier Uhr auf zu essen, das habe ich bei einem Mittagessen mit Bruce Springsteen gelernt», sagt Chris Martin im «Conan O'Brien Needs A Friend»-Podcast. «Ich hatte das Glück, am Tag nach unserem Auftritt in Philadelphia letztes Jahr dort zu Mittag zu essen. Ich war sowieso auf einer sehr strengen Diät. Aber ich dachte: ‹Bruce sieht noch fitter aus als ich.›»
Dann habe ihm Bruce Springsteens Frau Patti Scialfa (69) den Grund dafür verraten. «Sie sagte, er esse nur eine Mahlzeit am Tag. Ich dachte mir: Okay, das ist es also. Das ist meine nächste Herausforderung», erklärt Martin.
Mit Gwyneth Paltrow verheiratet
Diäten sind nichts Neues für den Musiker. Er ist der Ex-Mann von Gwyneth Paltrow (50), die kürzlich mit ihrem Essplan für Entsetzen sorgte. So erzählte sie in ihrem Podcast «The Art Of Being Well» (zu Deutsch: Die Kunst, gesund zu sein), dass sie morgens lediglich Kaffe zu sich nehme, am Mittag auf Brühe setzte und es erst am Abend feste Nahrung für sie gibt. Diese bestehe aus viel Gemüse.
Bereits im Jahr 2016 offenbarte ihr Ex-Mann, dass er die 6:1-Diät macht. Bei dieser ass er sechs Tage in der Woche normal, während es an Tag sieben nur Wasser gibt. Er behauptete: «Ich merkte, dass ich ein bisschen besser singen konnte und ich fühlte mich auch so dankbar für Essen.» (euc/bang)