Tom Jones (80) will noch lange nicht ins Altersheim. Der legendäre Sänger ist bekannt für seinen aktiven Lifestyle. Auch im hohen Alter arbeitet er noch bei TV-Shows wie «The Voice UK» mit oder verbringt seine Zeit im Studio. Jetzt hat Jones der britischen Zeitung einen Trick verraten, wie er sich jung hält.
Jeden Tag schnalle er sich an ein Gestell und drehe sich so, damit er kopfüber in der Luft hängt. Der Waliser schwöre schon jahrelang auf diese Inversionstherapie. «In 2030 werde ich 90 Jahre alt sein», sagt Jones im Interview. «Deshalb benutze ich eines dieser Geräte. Das ist toll, man schnallt einfach seine Füsse unten an, dreht sich und hängt dann rum.» Die spezielle Fitness-Übung soll ihm dabei helfen, Rücken- und Nackenschmerzen zu reduzieren und rege die Blutzirkulation an.
«Die Gesundheit ist mir halt wichtig»
Und zusammen mit seinem neuen Hobby Boxen, habe er dank der Inversionstherapie schon beachtenswerte Resultate erzielt. Der 80-Jährige habe nach eigenen Angaben nicht nur ein Sixpack, sondern gleich ein 12-Pack. «Aber das hat auch mit Glück zu tun. Die Gesundheit ist mir halt wichtig.»
Deshalb habe er auch seinen Alkoholkonsum eingeschränkt: «Ich trinke nur noch ab und zu etwas Wein am Abend und mal ein Gläschen Bier.» Ein offizielle Bild von seinem 12-Pack gibt es aber leider nicht. (klm)
