Wie viel Gewicht man für ein effizientes und gesundes Krafttraining stemmen soll – dafür gibt es zahlreiche Empfehlungen. Wer mit «reps in reserve» (RIR) trainiert, entscheidet aus dem Moment heraus, was ihm guttut. Die Methode gewinnt an Beliebtheit.

Im Gegensatz zu Stechmücken ist über Gnitzen nicht so viel bekannt. Das könnte sich ändern, denn das feuchte-warme Wetter begünstigt die Vermehrung der kleinen Blutsauger.

Im neuen Podcast «Stadt, Land, Stuss» tauchen wir in das aufregende Leben von Jenny (22) und Flavia (23) ein. Die beiden jungen Frauen erzählen offen und ehrlich über ihre Sehnsüchte, Probleme und die Suche nach sich selbst.

Die Verwaltungskosten pro Versicherten unterscheiden sich je nach Pensionskasse um tausende Franken, wie eine Auswertung der Gewerkschaften aufzeigt. Blick zeigt dir den Vergleich. Und hat bei den Kassenvertretern nachgefragt.

Wohnraum wird immer knapper. Nicht nur in Zürich, sondern in der ganzen Schweiz. Doch es gibt im Land noch viel ungenutztes Bauland. Wo sich das befindet und warum es nicht genutzt wird.

Richard Gere kommt als Stargast ans Zurich Film Festival. Der Hollywood-Star präsentiert als Produzent die Weltpremiere des Schweizer Dokumentarfilms «Wisdom of Happiness». Und das in prominenter Begleitung.

Am 20. Juli beginnt die Super-League-Saison. Welcher Klub sich wie und wo vorbereitet. Und was sich schon alles auf dem Transfermarkt tut. Die grosse Übersicht.

Etwas mehr als einen Monat dauert es noch, bis in den Stadien der Schweizer Super League wieder gekickt wird. Nun veröffentlicht die Swiss Football League den Spielplan für die ersten elf Runden.