Alors qu'un Suisse sur quatre est stressé au travail, voici quelques outils destinés à prendre conscience de notre état mental, pour mieux réguler la pression quotidienne et s'en libérer au maximum.

Jardins en fleurs, vues sur le lac, tourelles pointues... Les forteresses médiévales rayonnent durant la belle saison et méritent bien une petite visite, au cours de nos promenades printanières. En voici plusieurs qui valent le détour.

À l’occasion de la Journée nationale sur les problèmes liés à l’alcool, le 23 mai, plusieurs organisations ont consacré une campagne de sensibilisation à l’alcoolodépendance au travail. Voici comment aider un ou une collègue qui vit une situation difficile.

À l’occasion du 23 mai, Journée nationale sur les problèmes liés à l’alcool, deux spécialistes proposent des conseils aux proches des personnes concernées, afin de reconnaître leur mal-être et de trouver les mots justes pour les aider à aller mieux.

Quelques semaines après l’infarctus qui a bouleversé sa vie, Erna, 35 ans, reconstruit son quotidien avec un optimisme et une résilience incroyables. Cette jeune maman de deux enfants, installée dans le canton de Vaud, nous a raconté son parcours.

En montagne, tous les itinéraires ne sont pas encore adaptés à la randonnée, puisque l'hiver règne encore en altitude. Patricia Cornali, de l'association Suisse Rando, détaille les réflexes importants à prendre en compte.

Le 77e Festival de Cannes s’est ouvert le mardi 14 mai 2024 pour deux semaines. Notre journaliste a arpenté les projections, les tapis rouges et les soirées (enfin elle a essayé).

Outre le côté ludique lié à la présence d’eau sur le parcours, les bisses ont l’avantage de proposer des parcours souvent relativement plats. Nous vous proposons 5 itinéraires testés et approuvés qui plairont sans aucun doute aux petits comme aux plus grands!

Rien ne vaut une vie intime bien épicée. Mais celle-ci comporte aussi certains risques. Notamment... de blessures! Une récente étude a montré que plusieurs positions seraient particulièrement dangereuses. De même que certaines pièces de la maison.

Alors qu’une personne sur cinq est actuellement concernée par l’allergie au pollen en Suisse, deux spécialistes détaillent les réflexes à mettre en place pour augmenter le bien-être physique et mental, durant le printemps et l’été.