Wie viel Gewicht man für ein effizientes und gesundes Krafttraining stemmen soll – dafür gibt es zahlreiche Empfehlungen. Wer mit «reps in reserve» (RIR) trainiert, entscheidet aus dem Moment heraus, was ihm guttut. Die Methode gewinnt an Beliebtheit.

Erstmals seit der Pandemie geht es den Schweizerinnen und Schweizern insgesamt wieder etwas besser. Der Druck, immer leisten zu müssen, nimmt aber zu. Immer mehr Menschen haben eine Burn-out-Erfahrung.

So nah wie der Blick ist niemand dran an den Menschen. Doch wer steckt dahinter, wer sind die Macher von Blick? Der Newsroom-Insider zeigt dir jede Woche, wie die Storys entstehen und was hinter den Kulissen passiert.

Eine neue Studie des Gottlieb Duttweiler Instituts hat unter anderem untersucht, wie polarisiert die Schweizer Bevölkerung wirklich ist. Das Resultat ist überraschend.

Sie haben die Aufgabe, ihre Schafe vor dem Wolf zu bewachen: Herdenschutzhunde. Wer den grossen weissen Hunden bei einer Wanderung auf der Alp begegnet, sollte Abstand halten und diese Verhaltensregeln beachten.

Sie beschützen die Schafe vor dem Wolf – wie ihre eigene Familie. Django und Dacia sind Schutzhunde in Ausbildung – ein Besuch auf dem Biohof Guggenbüel.

Das zweite Wochenende vom Zürich Open Air hat einige Acts parat. Blick fühlt den Leuten auf den Zahn und klärt, worauf sie sich am meisten freuen.

Am Donnerstag machten Forscher eine spektakuläre Entdeckung bekannt: Oberhalb von Surava GR fanden sie ein römisches Militärlager. Das wirft die Frage auf: Wo in der Schweiz haben die Alten Römer sonst noch Spuren hinterlassen? Wir haben mit Archäologen gesprochen.

Obwohl diverse Körperformen in den letzten Jahren immer sichtbarer geworden sind, nehmen Essstörungen zu – insbesondere bei jungen Frauen. Was Tiktok und Ozempic mit der Rückkehr des Schlankheitswahns zu tun haben.

Er bringt das Schweizer Modeschaffen auf den Laufsteg. Yannick Aellen ist Kurator und Organisator der Fashion-Show Mode Suisse & Friends, die erneut im Kunsthaus Zürich stattfindet.