Immer häufiger sieht man Beauty-Produkte mit Inhaltsstoffen aus Wassermelonen – sowohl für den Körper, das Gesicht, die Lippen oder Haare. Das neue Trend-Obst boomt in der Schönheitspflege und gilt als Superfood. Die ursprünglich aus Afrika stammende Frucht, die zu den Kürbisgewächsen zählt, enthält zu 95 Prozent Wasser und nur 24 Kalorien pro 100 Gramm Fruchtfleisch. Sie ist gesund und kann innerlich und äusserlich dafür sorgen, dass der Körper mit viel Flüssigkeit versorgt wird. Dadurch sieht man nicht nur frischer aus, man fühlt sich auch besser.
Das rote Fleisch der runden oder ovalen Wassermelonen sieht fein aus und schmeckt süss, weshalb sie bei Kindern und Erwachsenen sehr beliebt sind. Man kann sie zum Beispiel pur, im Salat oder als sommerlichen Drink geniessen. Zwar gibt es auch gelbe Varianten, diese sind jedoch seltener und nur durch Kreuzungen mit anderen Melonen entstanden.
Wichtige Nährstoffe für die Schönheit
Wer ab und an Wassermelonen verzehrt, tut sich und seinem Äusseren damit etwas Gutes. Abgesehen vom Wasser, das für einen funktionierenden Stoffwechsel essenziell ist und auch die Haut praller wirken lässt, enthalten die Früchte gelöste Elektrolyte wie Calcium und Natrium: Diese beiden Mineralstoffe schützen vor dem Entwässern. So bleibt der Teint schön rosig. Zink wird dem Körper ebenfalls geliefert, was unter anderem die Wundheilung sowie das Wachstum von Nägeln und Haaren unterstützt.
Zudem ist im Fruchtfleisch Vitamin A enthalten, welches wichtig für Wachstumsprozesse verschiedener Zellen ist – so auch für die Haare. Es sorgt ausserdem dafür, dass Haut und Schleimhäute gesund bleiben, und wird für die Augen benötigt. Des Weiteren befindet sich Vitamin B6 in Wassermelonen, welches Fett- und Eiweissstoffwechsel begünstigt. Nicht umsonst gilt diese Frucht als Schlankmacher. Zudem wirkt sich das Vitamin positiv auf das Immunsystem und die Nerven aus.
Durch weitere Inhaltsstoffe wie Magnesium, Phosphor, Kalium, Eisen, sowie Vitamin B1, B2, B3, B5 und C wird der Körper mit zahlreichen Nährstoffen versorgt, die auf verschiedene Weise die Gesundheit fördern und somit letztendlich auch die Schönheit.
Melonen-Maske für Gesicht und Dekolleté
Wer diese Frucht äusserlich anwenden und von ihren feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften profitieren möchte, kann sich entweder entsprechende Produkte kaufen. Oder sich aus nur zwei Zutaten eine natürliche Feuchtigkeitsmaske mischen.
Zutaten:
- 100g Fruchtfleisch einer Wassermelone
- 1 EL Sahnequark oder Magerquark, je nach Hauttyp
Zubereitung:
- Das Fruchtfleisch der Wassermelone in eine kleine Schüssel geben und mit einer Gabel zermengen.
- Anschliessend gibt man einen Esslöffel Sahnequark oder Magerquark hinzu und verrührt alles zu einer möglichst einheitlichen Masse. (Bei trockener Haut verwendet man Sahnequark, für eher fettige Haut nutzt man lieber Magerquark.)
Anwendung: Die fertige Maske gibt man auf das zuvor gereinigte Gesicht sowie den Hals und das Dekolleté. Da Wassermelone hartnäckige Flecken in Textilien verursachen kann, sollte man hierbei vorsichtig vorgehen. Nach einer Viertelstunde nimmt man die Maske mit einem Papiertuch ab und wäscht die Reste mit klarem Wasser von der Haut. Nun kann wie gewohnt eine Pflegecreme aufgetragen werden.
Pigment- oder Altersflecken treten meist ab einem Alter von etwa 50 Jahren auf und verschwinden im Gegensatz zu Sommersprossen im Winter nicht wieder. Woher kommen diese Flecken auf der Haut und was kann man dagegen tun?
Pigment- oder Altersflecken treten meist ab einem Alter von etwa 50 Jahren auf und verschwinden im Gegensatz zu Sommersprossen im Winter nicht wieder. Woher kommen diese Flecken auf der Haut und was kann man dagegen tun?
Sanftes Körperpeeling mit Wassermelone
Auch für seidige Haut am Körper kann das Superfood sorgen. Erneut sind hierfür nur zwei Zutaten nötig, und schon kann man sich sein eigenes Peeling herstellen.
Zutaten:
- 180g Fruchtfleisch einer Wassermelone
- 3-5 TL Haferflocken
Zubereitung:
- In einem kleinen Gefäss wird das Fruchtfleisch der Melone mit einer Gabel zerdrückt.
- Nun werden nach Belieben 3 bis 5 Teelöffel Haferflocken hinzugegeben. Je weniger Haferflocken man verwendet, und je feiner diese sind, desto sanfter ist das Peeling.
Anwendung: Man reibt die gewünschten Körperstellen mit dem Peeling ein, lässt es etwa eine Minute lang einwirken und spült es danach gründlich mit klarem Wasser ab. Der Hafer befreit die Haut von abgestorbenen Schuppen und die Wassermelone soll das Austrocknen der Hautoberfläche verhindern, indem sie sie mit Nährstoffen und Feuchtigkeit versorgt. Den Intimbereich oder offene Wunden sollte man nicht mit dem Peeling behandeln.
Sie sieht hässlich aus und kann im fortgeschrittenen Stadium Schmerzen verursachen: Hornhaut ist hartnäckig und ein lästiger Begleiter. Wie Sie die rissige Haut an den Füssen endgültig loswerden, verrät eine Expertin.
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