Meine Freundin (17) hat nach einem halben Jahr Beziehung leider Schluss gemacht mit mir. Sie meinte, ihre Gefühl seien schwächer geworden, und es sei ihr zu viel. Ich wollte das Ende nicht akzeptieren, und wir haben gesagt, dass wir eine Pause machen von ein, zwei Monaten. Aber jetzt ist es total schlimm, und ich weiss gar nicht, ob es was bringt und was ich machen kann. L. (17, m)
Lieber L.
Die meisten Paare, die zum Mittel der Beziehungspause greifen, behandeln diese Technik wie die Notbremse im Zug. Sie drücken sie in grossem Stress und wollen damit ein Unglück verhindern. Zu einem gewissen Grad mag das funktionieren. Denn manchmal braucht es ein klares Zeichen und Distanz, um Energie zu tanken und neue Perspektiven gewinnen zu können.
Damit eine Beziehungspause funktionieren kann, müssen die Partner zuerst ein paar Punkte klären: Wie lange soll die Pause dauern? Was erhofft man sich davon? Und wie handhabt man es mit der Kommunikation? Viele Paare gehen davon aus, dass sie in einer Pause gar keinen Kontakt haben werden. In der Regel ist es aber besser, wenn man sich auf gewisse Kommunikationsinseln einigt. Beispielsweise, dass man sich nach Ablauf einer bestimmten Frist persönlich oder per Mail darüber austauscht, wo man gerade steht. Das kann wöchentlich passieren oder in grösseren Abständen.
Durch so eine Klärung kann man nicht nur verhindern, dass man in ein grosses Nichts schlittert. Weil man sich nochmals zusammenreissen muss, wird in diesem Moment oft auch klarer, ob überhaupt noch ein echter Wille zur Rettung der Beziehung da ist.
Bitte deine Freundin, dass ihr dieses Klärungsgespräch nachholen könnt. Du wirst an ihrer Reaktion erkennen, wo sie steht. Versuche in dieser schwierigen Zeit Kraft zu tanken bei Dingen, die dir guttun und bei Menschen, die du gern hast.
Du hast eine Frage zu den Themen Sex, Liebe und Beziehung? Schreibe mir ein Mail auf caroline@blick.ch Dein Mail geht direkt an mich und wird vertraulich behandelt.
Je nachdem, wie viele Mails gerade in der Beratung eintreffen, kann es eine Weile dauern, bis ich dir antworten kann. Ich gebe mir jedoch Mühe, auf alle Fragen einzugehen.
Deine Frage kann hier im Ratgeber veröffentlicht werden. Zum Schutze deiner Identität ändere ich Angaben, die es möglich machen würden, dich klar zu identifizieren.
Schildere mir dein Problem. Schreibe, wie es dazu gekommen ist und was du schon versucht hast, um es zu ändern. Gib mir zudem ein paar Angaben zu deiner Person und deiner aktuellen Lebenssituation.
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