Der Frühling ist da – und der Winterspeck trotz guter Vorsätze auch immer noch? Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, weiss, wie man trotzdem noch Chancen auf die Bikini-Figur hat.

Wenn uns heisse Sommertage ins Schwitzen bringen, tut nichts so gut wie ein erfrischendes Glas Wasser. Dieses stillt den Durst und versorgt unseren Körper mit Mineralstoffen. Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, verrät, wie viel Sie täglich trinken sollten.

Zum Thema Ernährung kursieren viele Gerüchte und Behauptungen. Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, räumt damit auf.

Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, verrät, wie viele Kalorien in welchen Leckereien stecken und wie man die Kalorienbomben entschärft. Heute: Konserven-Ravioli (1 Büchse à 430 Gramm).

Sowohl die Schweizerische Gesellschaft für Ernährung als auch die Krebsliga betonen: Fünf Portionen Gemüse oder Früchte am Tag müssen für die Gesundheit sein. Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, weiss, wie man das Soll erreicht.

Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, verrät, wie viele Kalorien in welchen Leckereien stecken und wie man die Kalorienbomben entschärft. Heute: Chiasamen (1 Esslöffel).

Weniger ist manchmal mehr. Aber in diesem Falle nicht im positiven Sinne. Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, klärt auf.

Der Frühlingsputz in Haus und Garten ist eine mühsame Angelegenheit. Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, erklärt, wie man dem Ganzen doch noch etwas Positives abgewinnen kann.

Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, verrät, wie viele Kalorien in welchen Leckereien stecken und wie man die Kalorienbomben entschärft. Heute: Beef Jerky (30 Gramm).

Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, verrät, wie viele Kalorien in welchen Leckereien stecken und wie man die Kalorienbomben entschärft. Heute: 1 Vanille-Cupcake mit Schokoladenhaube (gross, ca. 90g).