En été, lorsque les températures grimpent, beaucoup de personnes souffrent d'un gonflement des jambes et des pieds, qui donnent alors la sensation d'être plus lourdes. Voici comment atténuer cet effet désagréable.

Hormis les traditionnels feux d'artifice, la Fête nationale suisse est célébrée au travers de nombreuses activités, mêlant tradition et originalité. On vous propose quelques idées à organiser à la dernière minute.

Ovomaltine, Rivella, Ricola… Lorsque l'on pense aux produits typiquement suisses, des noms viennent en tête instantanément. Mais d’autres inventions, pourtant utiles au quotidien, passent plus inaperçues. En voici 5 à (re)découvrir.

D'après une nouvelle étude, les vacances représentent l'occasion idéale de couper les réseaux sociaux, pour favoriser la santé mentale et le repos. Cela vous paraît infaisable? Une experte d'Addiction Suisse vous donne 3 conseils.

La randonnée est le sport préféré des Suisses. Voici quelques conseils de randos qui vous garantissent le plaisir de marcher tout en restant au frais.

C'est le chaos dans votre appartement? Le principe de Pareto peut vous aider! L'experte en gestion du temps Monique Bogdahn explique dans son best-seller comment atteindre 80% du résultat souhaité avec 20% d'efforts – et gagner de temps pour vous.

Que vous rêviez d'apprendre à glisser sur l'eau ou que vous n'ayez déjà plus rien à envier des pros californiens, voici quelques lieux dans toute la Suisse qui offrent suffisamment de vagues pour tester ou reprendre le surf.

Cette année, c'est décidé, vous emmenez tous vos mini-vous découvrir les joies de Paléo. Noble intention, attention quand même à la réalisation: entre le bruit, le monde et l'ambiance, ça peut vite tourner au vinaigre. Pas d'inquiétude, on est là pour vous aider.

Chair de poule, larmes, nostalgie... La musique, et particulièrement les concerts live, peuvent provoquer un tourbillon d'émotions très puissantes. Une spécialiste nous dit pourquoi.

Après un début d’été très capricieux, le soleil et la chaleur semblent enfin s’installer durablement. L’occasion d’opter pour une balade rafraichissante en parcourant ces 5 gorges situées dans le canton du Valais !