Um den Tag munter zu beginnen und zu verhindern, dass die Konzentration schon kurz nach Arbeits- oder Schulstart nachlässt, ist ein Frühstück sinnvoll. Ob Müesli, Brot oder Porridge – hier gibt es sieben gesunde Varianten.

Wie gut ist Rhabarber beim Abnehmen? Das Frühlingsgemüse ist richtig fit: 100 Gramm haben gerade 13 Kalorien und 0,1 Gramm Fett. Daneben enthält Rhabarber zahlreiche Ballaststoffe und Säuren.

Wie viele Kalorien verputzen Diätwillige so pro Tag? Bis zu 50 Prozent mehr, als sie sagen. Das zeigt eine neue Studie.

Tofu ist vor allem als Fleischersatzprodukt bekannt Tofu und Sojaprodukte haben es inzwischen in alle unsere Bereiche der täglichen Ernährung geschafft. Doch ist Tofu für eine kalorienarme Ernährung zu empfehlen?

Apfelsaft schmeckt nicht nur gut – Apfelsaft ist auch gesund. Doch was steckt alles drin im Apfelsaft und wie viele Kalorien hat ein Glas von Apfelsaft?

BLICK verrät, wie viele Kalorien in welchen Leckereien stecken und wie man die Kalorienbomben entschärft. Heute: Schoggi-Kuchen. Lecker ohne Zweifel, doch gefährlich für Figur.

Wer abnehmen will, greift oft «nur» zu Chicorée, Sellerie, Gurke und anderem «Grünfutter». Besonders im Restaurant. Gegen die knackige Gemüsewahl spricht auch gar nichts – im Gegenteil. Der Teufel steckt aber, wie so oft, im Detail.

An Ostern will man es sich gut gehen lassen. Denn bei all diesen Osterleckereien sollte man wirklich nicht an den Kalorien herumstudieren. Wir haben einige Tipps auf Lager, wie Sie durch Frühlingssport nach den Ostern wieder in Ihre alte Fitness zurück finden.

Coleslaw-Salat - Der leckere Krautsalat ist zwar Gemüse, hat es aber kalorienmässig in sich. Hier finden Sie raus, wieviele Kalorien Coleslaw hat und wie Sie ihn kalorienarm zubereiten können.

Bei den Nährwertangaben auf den Lebensmittelverpackungen versteht mancher nur Bahnhof. Unsere Ernährungsberaterin bringt Licht ins Dunkle.