Fett trägt den Geschmack vieler Lebensmittel. Trotzdem lassen sich manche Speisen auch ohne Unmengen davon zubereiten. Martina Lanzendörfer, Ernährungsberaterin zeigt, wie es geht.

Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, verrät, wie viele Kalorien in welchen Leckereien stecken und wie man die Kalorienbomben entschärft. Heute: Glühwein, 1 Tasse à 2.5 dl.

Ist Stevia eine Wunderpflanze mit vielerlei Wirkung? Sie soll den Blutdruck senken, gegen Karies wirken, die Verdauung fördern und sogar bei Diabetes helfen. Zudem wird sie als kalorienfreier Zuckerersatz angepriesen. Ist Stevia wirklich so gesund?

Wie viele Kaloreien hat Fruchtjogurt? Hier finden Sie die beliebten Sorten von Fruchtjogurt mit Kalorienangabe und praktische Tipps zum Abnehmen.

Spät ins Bett, schlecht geschlafen: Der Start in den Tag ist manchmal schwierig. Da tröstet man sich gerne mit etwas Leckerem wie einem Gipfeli. Will man sein Gewicht halten, braucht es aber eine Alternative. Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, kennt sie.

Das kennen viele: Der Partner wird rund und runder – was tun? Ein Experte sagt, wie Gewichtszunahme und Diäten die Liebe nicht unnötig belasten.

«Eiertütschen» gehört zu Ostern wie das Aprilwetter zum Frühling. Doch wie viele der bunten Eiweissbomben kann man verdrücken, bevor es ungesund wird?

Ob im Kaffee oder im Keks, auf dem Brot oder im Getränk – die süsse Versuchung ist fast überall enthalten. Wer Probleme mit Kohlenhydraten hat, sollte sich nicht auf einen tiefen glykämischen Index verlassen.

Pizza ist eines dieser Gerichte, das eigentlich immer passt. Ob alleine zu Hause zum Fussball-Spiel, mit der Familie oder gemeinsam beim Fest mit den Freunden - Pizza geht immer. Doch wie viele Kalorien hat eine Pizza Hawaii und wie kann man Kalorien sparen?

Trinkst du gern Wein? Rotwein schützt das Herz und bewahrt vor Schlaganfällen. Ist das tägliche Gläschen Alkohol wirklich gesund und wie viele Kalorien hat eine Flasche?