In der Lebensmitte fühlen sich viele Menschen frustriert und gestresst, dabei wären sie in dieser Zeit eigentlich am produktivsten. Einige Tricks helfen, unser volles Potenzial zu entfalten und bei Krisen zurück zu alter Lebensfreude zu finden.

Einmal im Jahr werden wir besonders traurig. «Blue Monday» soll dafür verantwortlich sein. Mithilfe einer Formel, die mit vorhandenen Schulden, dem Wetter und den guten Vorsätzen zu tun hat, soll man das Datum berechnen können.

Viele leiden im Winter unter Depression. Allerdings sind es nicht nur die Menschen, die davon betroffen sind, sondern auch ihre vierbeinigen Freunde. Denn Hunde sind nicht nur Meister darin, menschliche Emotionen zu lesen – sie lassen sich sogar von ihnen anstecken.

Wahnvorstellungen, Selbstgespräche, Depressionen: Wer an Schizophrenie leidet, trägt oft eine schwere Last mit sich. Jochen Mutschler, Chefarzt Stationäre Dienste der Luzerner Psychiatrie, gibt Auskunft über Symptome, Umgang und Behandlung.

Der Aargauer Kay Voser verdiente als Fussballspieler Millionen. Was niemand wissen durfte: Der frühere Verteidiger kämpfte nicht nur gegen die Stürmer, sondern auch mit seiner Schizophrenie.

Wir verbringen täglich mehr Zeit am Handy als uns lieb ist. Das sei eine Taktik der Tech-Konzerne, sagt Evolutionsbiologe Martin Korte. Ein bewussterer Umgang mit dem Handy sei möglich – ganz ohne radikalen Verzicht.

Alle Jahre wieder: Man nimmt sich vor, im neuen Jahr ein ganz anderer Mensch zu werden. Mit dem Rauchen aufzuhören, mehr Sport zu treiben, sich politisch zu engagieren. Mit diesen 10 Tricks schaffst auch du es, deine guten Vorsätze dieses Jahr einzuhalten.

Die Anzahl 100-Jähriger wird sich laut WHO bis 2050 verzehnfachen. Eine Studie hat nun untersucht, welche Eigenschaften Menschen über 100 haben. Das gibt Hinweise darauf, wie wir auch im hohen Alter gesund und zufrieden bleiben.

Wer exzessiv trainiere, bewege sich auf einem schmalen Grat zwischen Ehrgeiz und Zwang, sagt Flora Colledge, Profi-Triathletin und Wissenschaftlerin. Sie kennt typische Anzeichen für Sportsucht und weiss, inwiefern das Verlangen nach Bewegung anderen Süchten gleicht.

Das richtige Geschenk zu finden, ist keine leichte Aufgabe. Die uralte Tradition sollten wir trotzdem aufrechterhalten, finden Experten. Und sie verraten auch, warum das teuerste Geschenk nicht immer das beste ist.