Le spécialiste des rêves, Michael Schredl, précise pourquoi nous rêvons si souvent que nous fuyons un danger et pourquoi il est tout à fait normal de rêver de sexe ou encore de célébrités.

En ce 14 juin 2024, des milliers de femmes battront les pavés suisses pour réclamer l'égalité. Mais derrière le militantisme joyeux et plein d'espoir de la grève peut se cacher une fatigue pesante, pouvant aller jusqu'au burnout militant.

Dans le nouvel épisode de JTM, nous découvrons l'histoire rocambolesque de Camille et Jérôme, 32 et 34 ans, dont la rencontre (puis la demande en mariage!) a été marquée par une mésaventure spectaculaire.

Optimiser l'espace, ne rien oublier, réussir à fermer le sac... Le remplissage de la valise peut faire grimper le niveau de stress, surtout lorsqu'on s'y prend à la dernière minute. Deux organisatrices d'intérieur nous aident à l'organiser de manière sereine.

Induites par l'effort physique, ces petites blessures dans les fibres musculaires peuvent entraîner de fortes douleurs. Un médecin du sport détaille les bons gestes (et les moins bons) pour soulager les courbatures.

Plutôt au saut du lit ou dans la matinée? Est-ce vraiment une bonne idée après le repas? Et peut-on se le permettre après 18h? La science a (presque) tranché concernant le meilleur moment pour boire son café.

Mentor en bien-être émotionnel, la Vaudoise Anaïs Valentine Sancha lance une structure d’accompagnement psychologique à destination des personnes qui connaissent un deuil. Objectif: les aider à accepter leurs émotions, même négatives, pour mieux vivre avec.

D'après le psychiatre Heiner Lachenmeier, le trouble du déficit d'attention TDAH avec ou sans hyperactivité peut être une force. Il explique comment les personnes concernées peuvent marquer des points au travail grâce à leurs capacités.

Dans son ouvrage «Revivre», la chanteuse et comédienne Lorie Pester, 42 ans, raconte les douleurs de l'endométriose et évoque la décision la plus difficile de sa vie: le recours à une ablation de son utérus. Elle sera en dédicace à Lausanne le 8 juin.

Après un mois de mai pour le moins morose, la Suisse retrouve enfin quelques rayons chaleureux. Si vous avez ressenti l'impact des averses, notamment sur votre humeur, sachez que c'est normal, d'après la science.