Diäten sind umsonst, wenn man das Gehirn nicht miteinbezieht. Im neuen Buch «Kopfsache schlank» zeigen zwei österreichische Neurochirurginnen, wie das geht.

Gewichtsprobleme fangen immer im Kopf an. Mit diesen Tricks programmieren Sie Ihr Gehirn in sechs Wochen um.

Sehen Sie im Glace-Ranking, welche Sorten Ihrem Bikinibody nichts anhaben können und worauf Sie verzichten sollten.

Im Internet und im Handel gibt es viele Tipps und Mittel, die helfen sollen, die Pfunde schnell und problemlos zu verlieren. Doch wie sucht man eine passende Diät aus? Wir zeigen Ihnen versteckte Diätfallen und Tipps, wie Sie diese meiden können.

Eine Smoothie-Diät ersetzt das übliche Frühstück und hilft beim rasanten Abnehmen. Mit diesen fünf leckeren Säften purzeln die Kilos wie von selbst.

Unregelmässiges Essen, Ferigprodukte, Stress, Rauchen und Alkohol hinterlassen ihre Spuren in uns. Mit diesen Detox-Tipps werden Sie garantiert die Extra-Kilos los und erfrischen gleichzeitig Ihren Körper.

Eigentlich dachten wir immer, dass wir der Figur mit unserem heissgeliebten FroYo und einem leichten Tomaten-Mozzarella-Salat im Sommer einen Gefallen tun – von wegen. So ungesund sind unsere Sommer-Lieblinge wirklich.

Knapp jedes sechste Kind in der Schweiz ist übergewichtig. Das zeigt eine Untersuchung von Gesundheitsförderung Schweiz. Auffällig sind dabei die deutlichen Unterschiede der Anteile an übergewichtigen Kindern und Jugendlichen zwischen den Schulstufen.

Heute ist der Tag der gesunden Ernährung. Wer sein Über- oder Untergewicht los werden will, muss dafür sorgen, dass sich sein Hirn wieder an das ursprüngliche Normalgewicht erinnert. Stephan J. Guyenet erklärt ihnen mit 8 Tipps, wie es geht.

Viele Leute wollen abnehmen, indem sie Zucker durch Aspartam oder ähnliches ersetzen und Cola Zero trinken. Sie haben Zero begriffen.