Bergluft tut nicht nur der Seele gut, sondern hat auch zahlreiche positive Effekte auf die Gesundheit. Aus diesen Gründen sollte man öfters wandern gehen.

Die Zahl der Parvovirus-B19-Infektionen ist in diesem Jahr in Europa und den USA ungewöhnlich stark angestiegen. Das Virus ist besonders gefährlich für Schwangere und Ungeborene. In der Schweiz wurde bei Gebärenden ein signifikanter Anstieg verzeichnet.

Wenn man der amerikanischen Presse und den sozialen Netzwerken glauben darf, kann man mit ein paar «Hacks» seine Glückshormone erhöhen und sich besser fühlen. Ist das wirklich so einfach? Zwei Experten erklären.

Nicht jedes Gemüse eignet sich zum Einfrieren, aber mit der richtigen Technik lassen sich bei vielen Sorten Vitamine, Farbe, Konsistenz und Geschmack gut erhalten.

Bei grosser Hitze wird das Schlafzimmer schnell zur Sauna und unter hohen Temperaturen leidet die Nachtruhe. Wir zeigen, wie du trotzdem wieder cool schlafen kannst.

Wer auf die Figur achtet, verzichtet oft auf Schokolade und andere Süssigkeiten – und greift dafür bei Früchten ordentlich zu. Doch Vorsicht: Viele Früchte enthalten viel Zucker. Hier erfahrt ihr, welches Obst ihr mit gutem Gewissen geniessen können.

Laut einer Studie aus England profitieren gerade ältere Augen von einer Therapie mit Rotlicht, die einfach zu Hause durchgeführt werden kann. Dabei reicht es, die Augen einmal pro Woche morgens während drei Minuten Rotlicht auszusetzen.

Katzen sind die treusten Freundinnen vieler Frauen und bieten Inspiration und Unterstützung. Sie lehren uns Unabhängigkeit, ausreichend Schlaf, Durchsetzungsvermögen und Selbstpflege. Tipps aus dem Buch «Hinter jeder grossartigen Frau steht eine besondere Katze».

Karin Schnellmann (54) betreut in Suhr AG einen besonderen Garten.

Extreme Hitze und hohe Luftfeuchtigkeit können lebensgefährlich sein, da sie die Kühlung des Körpers durch Schwitzen behindern. Experten warnen vor der Gefahr einer Überhitzung, wenn die Körpertemperatur nicht stabil bei 37 Grad Celsius gehalten werden kann.