Eine Studie aus Vancouver bestätigt, dass Putzen glücklich macht - wenn es jemand anderes für einen tut.

Stress sei ein subjektives Gefühl, schreibt der deutsche Psychiater Andreas Hillert (62) in seinem Ratgeber «Stress positiv nutzen». Er weiss, was die Hauptgründe dafür sind, dass wir uns belastet fühlen. Und kennt Möglichkeiten, wie wir das verhindern können.

Die britische Neurologin Emma Byrne (48) plädiert zu mehr Gelassenheit im Umgang mit Fluchen. In einem Sachbuch schreibt sie über die positiven Effekte, die Schimpfwörter haben können.

Einen kleinen Geldbetrag für andere auszugeben, macht gemäss Studien glücklicher, als sich für denselben Betrag selbst etwas zu kaufen. Warum ist das so? Und wie mache ich Grosszügigkeit im Alltag zu meinem Glücksrezept?

Nicht jede Freundschaft ist für die Ewigkeit gemacht. Die deutsche Psychologin Ulrike Scheuermann (55) weiss, wie man eine schwierige Freundschaft richtig beendet und wann es sich lohnt, um sie zu kämpfen.

Ein Lächeln am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen: Ist es wirklich so einfach, mehr Zufriedenheit in den Alltag zu bringen? Mit diesen zehn Tipps klappts mit der positiven Energie im Leben.

Der österreichische Psychiater und Neurowissenschaftler Raphael Bonelli erforscht das Bauchgefühl. Obwohl es nicht verlässlich ist, kann man damit sinnvolle Entscheidungen treffen.

Angenehme Temperaturen und strahlend blauer Himmel: Endlich ist er da, der langersehnte Frühling. Aber Achtung: Der Übergang vom Winter zum Frühling geht an unserem Körper nicht spurlos vorbei.

Nach der Krise um die 50 geht es in der zweiten Lebenshälfte wieder aufwärts: Wie unterschiedlich Männer und Frauen mit dem Übergang ins Alter umgehen, weiss die Entwicklungspsychologin Pasqualina Perrig-Chiello.

Der Frühling macht uns müde. Doch den «Jetlag» zwischen den Jahreszeiten können wir austricksen.