In der Tiktok-Klinik
Wenn soziale Medien zur Sucht werden
Die EU hat ein Verfahren gegen Tiktok eröffnet, weil die Algorithmen der Plattform süchtig machen sollen. Eine neue Klinik in Thun behandelt junge Erwachsene, die sich in sozialen Medien verloren haben. Die Nachfrage ist gross.
04.03.2024, 15:04 Uhr
In der Tiktok-Klinik
Statt peinlicher Stille
So gehst du selbstbewusst mit Komplimenten um
Am 1. März ist der Welttag der Komplimente. Lob ist ein wichtiger Bestandteil sozialer Beziehungen. Lifecoach Sandra Lutz (47) erklärt, was ein gutes Kompliment ausmacht – und wie man auf eines reagiert.
01.03.2024, 15:14 Uhr
So gehst du selbstbewusst mit Komplimenten um
Nicht nur die Wohnung
Frühjahrsputz räumt auch den Kopf auf
Der jährliche Frühjahrsputz ist hauptsächlich dazu gedacht, das Zuhause auf Vordermann zu bringen. Doch gründliches Aufräumen – und vor allem Aussortieren – hat auch für das geistige Wohlbefinden Vorteile.
01.03.2024, 11:20 Uhr
Mann auf dem Sofa beim Putzen
3 Übungen, um es zu bewältigen
Dieses negative Verhalten kann aus deiner Kindheit stammen
Wer als Kind psychisch viel durchmachen musste, kann noch im Erwachsenenalter Verletzungen davon tragen. Oft mache sich das durch gewisse Verhaltensmuster bemerkbar, sagt die deutsche Psychologin Sophie Lauenroth (27). Sie erklärt, wie man im Alltag damit umgehen kann.
27.02.2024, 22:03 Uhr
Mit diesen drei Übungen kannst du Stresssituationen bewältigen
Trauer zulassen
Wie weiter, wenn das geliebte Haustier stirbt?
Der Verlust des Haustiers wirft Halter aus der Bahn. Wie soll man danach weitermachen? Über die Trauer um unsere Haustiere werde zu wenig gesprochen, findet eine Expertin.
22.02.2024, 14:48 Uhr
Wie trauern, wenn das geliebte Haustier stirbt?
Dunning-Kruger-Effekt
Deshalb sind inkompetente Menschen oft so selbstbewusst
Wenn du dich beim Titel dieser Story fragst, ob du dich auch für besser hältst, als du es bist, dann kannst du beruhigt sein: Selbstzweifel sind ein Zeichen dafür, dass du eben gerade nicht zu denen gehörst, die sich selbst überschätzen.
15.02.2024, 13:50 Uhr
Deshalb sind inkompetente Menschen oft so selbstbewusst
Bessere soziale Kontakte
Singles sind gesünder und haben mehr Freunde
Nach dem Valentinstag wird am 15. Februar der Ehrentag der Singles gefeiert. In den Augen mehreren Menschen wird das Single-Leben gesellschaftlich zu sehr abgewertet. Dabei hat man als Single doch auch gewisse Vorteile.
15.02.2024, 22:59 Uhr
Single Lady und glücklich
Tabuthema Paruresis
Angst vor dem Pissoir-Pinkeln – das kannst du dagegen tun
Paruresis heisst eine Phobie, die Männer in Anwesenheit anderer am Urinieren hindert. In ausgeprägter Form kann sie Betroffene ins Elend stürzen. Dann empfiehlt sich eine Behandlung, die eine Zusammenarbeit mit einem «Pinkel-Kumpel» beinhalten kann.
05.02.2024, 10:49 Uhr
Angst vor dem Pissoir-Pinkeln – das kannst du dagegen tun
Wenn Liebe krank macht
Toxische Beziehung erkennen und richtig handeln
Streit ist normal in einer Beziehung. Doch wann merkt man, dass die Partnerschaft ungesund ist? Ein Paartherapeut erklärt, woran du erkennst, ob du dich in einer toxischen Beziehung befindest und wie du es schaffst, dich daraus zu lösen.
23.01.2024, 15:32 Uhr
Toxische Beziehung erkennen und richtig handeln
Checkliste der Symptome
So erkennst du ein Burnout
Überarbeitung, Überforderung und Stress machen krank. Fachleute diskutieren seit Jahrzehnten darüber, wie man Burnout definiert und ob es eine Krankheit ist. Wie du die Symptome eines Burnouts erkennst und was sich dagegen tun lässt.
16.01.2024, 13:05 Uhr
Eine Frau mit Burn-out angelenkt an der Wand
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