Mit diesen zwölf Tipps schlafen Sie schneller ein und besser durch. Die besten Tricks gegen Schlafstörungen. Probieren Sie es aus!

Sind Sie oft gestresst? Coach Dave Dollé zeigt Ihnen zwei Übungen, mit denen Sie sich etwas Entspannung gönnen können.

Die Langeweile ist in Verruf geraten. Wir tun alles, um sie zu füllen. Dabei könnte sie eine absolute Wohltat sein, die zudem alles andere als langweilig sein muss.

Nichtstun ist eine Wohltat für das Gehirn. Aber nur den wenigsten gelingt es heutzutage, sich tatsächlich dem Müssiggang hinzugeben. Mit diesen 6 Tipps lässt sich das Ganze trainieren.

Abschalten ist für Roger nicht immer einfach. Wie man Entspannung einfach in den Alltag integriert zeigt ihm Dave Dollé.

Die neuen Einheitsmatratzen versprechen süsse Träume und revolutionieren den Markt – zum Schnäppchenpreis.

Normalerweise landen sie im heimischen Kochtopf. Doch Basilikum, Chili, Quark und Co. können sehr viel mehr als nur gut schmecken. Zehn Küchenzutaten und ihre medizinische Wirkung.

Die Angestellten sind das höchste Gut eines Unternehmens. Deshalb investieren immer mehr Firmen in die Gesundheit ihrer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter. Doch bringen Früchtekörbe und Frühgymnastik tatsächlich etwas?

Die Sexualtherapeutin Karoline Bischof über mittelmässige Liebhaberinnen und Liebhaber und unausgeschöpftes sexuelles Potenzial.

Es findet sich in jeder Küche und kostet fast nichts: Kochsalz als Heilmittel ist bei unzähligen Beschwerden einsetzbar, nützt aber auch bei Beauty-Problemen.