À cinq ans, une petite demi-heure peut s'apparenter à une véritable éternité. Alors, pourquoi ces mêmes trente minutes passent-elles en un éclair lorsqu'on devient adulte? Voici 3 raisons possibles, validées par la science.

Une étude américaine a noté une nette augmentation des blessures après la pratique de la musculation, notamment chez les jeunes hommes. Et la coupable pourrait bien être… l’injonction à la performance.

Un monastère isolé, un village dépourvu d’électricité, un château perché sur son rocher, un lac souterrain… Ces joyaux cachés d’Helvétie méritent largement une visite, au cours de la belle saison!

Il s'avère que l'horaire idéal pour se glisser sous la couette ne varie pas selon l'heure à laquelle on devra se lever le lendemain. Une étude britannique révèle le moment le plus sain pour aller se coucher.

Popularisés au Japon, grâce à Marie Kondo, puis aux États-Unis, les coachs en rangement sont désormais bien implantés en Suisse. Et proposent, plus que de réorganiser votre dressing, des services qui s’apparentent à une prestation bien-être.

Votre compagnon à quatre pattes s’agite, bondit, miaule et griffe lorsque vous sortez votre tapis de gym pour faire du yoga ou du HIIT? Une comportementaliste explique ce phénomène.

D'après une étude britannique parue fin 2023, les exercices isométriques tels que la chaise sont plus efficaces que certains types de cardio pour réduire la pression artérielle.

De janvier à fin mars 2024, notre journaliste a suivi les modules de la prestigieuse université américaine pour apprendre à augmenter son bonheur. Verdict: trois mois de cours passionnants, mais zéro diplôme.

Le réseau social chinois est devenu le grand pourvoyeur de tendances, aussi bien en cuisine que dans la salle de bain. Et s’il n’y a rien de mal à se mettre au tricot ou à danser avec son chien, certaines modes sont au mieux stupides et inutiles, au pire néfastes.

Le 2 avril de chaque année marque la Journée mondiale de sensibilisation à l’autisme. L’occasion de rappeler que les troubles du spectre autistique sont souvent identifiés tardivement chez les femmes adultes. Précisions d’expertes et témoignages.