Handgelenk mal Pi beim Kochen? Keine gute Devise, wenn man auf die Figur achten will. Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, verrät, wie man Kalorien reduziert.

Die Vorweihnachtszeit bringt nicht nur besinnliche Abende und viel Vorfreude mit sich, sondern beschert uns auch das ein oder andere Kilo mehr auf der Waage. Was man dagegen tun kann, verrät Claudia Müller, Ernährungsberaterin von BLICK eBalance.

Bewegung hilft beim Abnehmen. Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, verrät, mit welcher Aktivität man wieviele Kalorien verbrennt.

Abzunehmen muss kein zeitaufwendiges und schwieriges Unterfangen sein. So haben wir die besten Tipps und Tricks zum Abnehmen ohne grossen Aufwand zusammengestellt.

Dicke Menschen leben länger. Vorausgesetzt, sie tragen den Speck am richtigen Fleck – also nicht am Bauch.

Samen und Kerne haben gesundheitlich ein tadelloses Image. Ruth Ellenberger, Ernährungsberaterin und Leiterin BLICK eBalance, erklärt, weshalb trotzdem Vorsicht geboten ist.

Wie wird man überflüssige Pfunde los? Und wie können zu dünne Menschen zunehmen? Claudia Müller, dipl. Ernährungsberaterin bei BLICK eBalance, hat im Chat Leserfragen beantwortet.

Wie wird man überflüssige Pfunde los? Und wie kann man Süssigkeiten widerstehen? Sabina Trüb, dipl. Ernährungsberaterin bei BLICK eBalance, hat im Chat Leserfragen beantwortet.

Von Problemen mit Über- bis Untergewicht: Claudia Müller, dipl. Ernährungsberaterin bei BLICK eBalance, hat im Chat Leserfragen beantwortet.

Wann ist man zu dick und wann zu dünn? Was ist ein «gutes» Frühstück? Claudia Müller, dipl. Ernährungsberaterin bei BLICK eBalance, hat im Chat Auskunft gegeben.