Wie viele Kalorien hat ein Glacé-Cornet?
Ein Glacé-Cornet hat 260 Kalorien (Durchschnittlicher Tagesbedarf bei einer Gewichtsreduktion: Frau 1600 kcal / Mann 2000 kcal)
Dickmacher-Gefahr: Gross
Um an heissen Tagen einen kühlen Kopf zu bewahren, kann ein Glacé Wunder wirken. Doch Rahmprodukte haben es kalorientechnisch ganz schön in sich.
Besser zum Abnehmen
Bei der Wahl der Sorte gut überlegen. Wasserglacés, Sorbets oder Glacés ohne viel Schokolade, Nüsse und Biskuits liefern weniger Energie, sprich machen weniger dick.
Abnehm-Tipp
Leichte Glacés selber herzustellen, ist einfach und braucht nicht mehr als Fruchtpüree und Joghurt. Mit einer Glacémaschine gelingt die Zubereitung optimal und schmeckt ausgezeichnet. Soll es doch ein gekauftes Glacé sein, dann dieses in vollen Zügen geniessen – und allenfalls eine Extra-Runde Bewegung einplanen.
So funktionierts: Surfen Sie auf BLICK eBalance, wo Sie den Link zum Portal finden. Nach der Anmeldung bestimmen Sie Ihr Wunschgewicht und erhalten sofort ein persönliches Programm. Im Online-Tagebuch etwa tragen Sie alle Mahlzeiten und sportlichen Betätigungen ein. Praktisch: Die Kalorienangaben für Esswaren und fertige Menüs sind schon programmiert. Zudem finden Sie auf der Site Tipps zu Fitness und Ernährung, können Experten Fragen stellen oder im Forum mit anderen Abspeck-Willigen diskutieren.
So funktionierts: Surfen Sie auf BLICK eBalance, wo Sie den Link zum Portal finden. Nach der Anmeldung bestimmen Sie Ihr Wunschgewicht und erhalten sofort ein persönliches Programm. Im Online-Tagebuch etwa tragen Sie alle Mahlzeiten und sportlichen Betätigungen ein. Praktisch: Die Kalorienangaben für Esswaren und fertige Menüs sind schon programmiert. Zudem finden Sie auf der Site Tipps zu Fitness und Ernährung, können Experten Fragen stellen oder im Forum mit anderen Abspeck-Willigen diskutieren.
